Metta - Meditasyon ve Uyku indir. Sağlık ve Fitness kategorisindeki bu uygulama iPhone içindir. Ücretsiz olarak yükleyebilirsiniz.
Hepimiz daha iyi uyumak, daha kaliteli yaşamak ve daha olumlu insanlar olmak istiyoruz! Bazen hayatın akışı içerisinde çoğu isteklerimizi yerine getiremiyoruz ve zihnimiz sürekli düşüncelerle dolu…
Rahat bir nefes almak, günlük hayatımızda dengede kalmak ve çok daha kaliteli bir yaşam için ihtiyaç duyduğumuz tek şey ise; Metta - Meditasyon ve Uyku uygulaması!
Stres ve kaygı düzeyinizi kontrol altında tutmak, endişelerinizi yok etmek ve daha kaliteli ve daha iyi bir uyku uyumak için tercih edebileceğiniz bu uygulamada farklı meditasyon şekilleri ve yoga içerikleri de yer alıyor. Dilediğiniz meditasyon konulardan birisini seçerek elinizden geleni yapabilirsiniz.
Her zaman sakin ve dengede kalın!
Alanında uzman eğitmenler tarafından oluşturulan içerikleri takip edebileceğiniz ve hatta ruh sağlığı uzmanlarının hazırladıkları rehberli meditasyonları da tercih edebileceğiniz Metta - Meditasyon ve Uyku uygulamasında; her zaman sakin ve dengede kalabilirsiniz.
İstediğiniz periyotta kullanabileceğiniz bu uygulamayı dilerseniz günlük, dilerseniz de haftalık tercih edebilir stres ve gerginlikten oldukça uzaklaşabilirsiniz. İhtiyacınız olan her şeye tek dokunuşla ulaşabileceğiniz bu uygulamada farkındalık araçlarını de keşfedebilirsiniz.
Dilediğiniz duygu durumuna göre meditasyonlarınızı gerçekleştirebilirsiniz!
Önce kendiniz, sonra da diğer tüm canlılara karşı şefkat, sevgi, nezaket ve dostluk geliştirebileceğiniz bir meditasyon türünü sizlere sunan bu uygulama; iyi duyguların başta size daha sonra da tüm canlılara yayılmasına öncülük ediyor.
Hayatınızda da kendinize ve tüm canlılara karşı sevgiyi ve olumlu duyguları çoğaltarak iç huzur ve dayanıklılığını korumanızı amaçlayan Metta - Meditasyon ve Uyku uygulaması; günde 5-10 dakikanızı ayırarak yapacağınız meditasyonlarla sadece anlık bir rahatlama değil, yaşadıklarınıza karşı yargısız bir bakış açısı kazanacak ve psikolojik dayanıklılığınızı da güçlendirecektir.
Ruh sağlığı uzmanları ve eğitmenler tarafından hazırlanan pek çok içerik bulunuyor!
Dilediğiniz duygu durumuna göre meditasyonlarınızı da yapabileceğiniz bu uygulamada seçtiğiniz duygu durumu ne olursa sizin de ritminiz o şekilde olacaktır. Müzik kütüphanesindeki 100’den fazla rahatlatıcı müzik ve ortam sesiyle odaklanabileceğiniz ve hatta uyku kalitenizi arttırarak stresinizi azaltabileceğiniz bu uygulamada daha pek çok özellik de bulunuyor!
Çocuk ve ebeveynlere yönelik meditasyonlarla aile dinamiklerinize farkındalıkla yaklaşabileceğiniz Metta - Meditasyon ve Uyku uygulamasında dilerseniz çocuklarınızı bilinçli farkındalık kavramıyla tanıştırabilirsiniz.
Ruh sağlığı uzmanları ve eğitmenler tarafından hazırlanan farklı alanlardaki meditasyon serileriyle amacınıza yönelik programlara da kaydolabileceğiniz bu uygulamada; meditasyonlarla ilgilendiğiniz konuya yönelik pratiğinizi artırıp sürekli hale getirerek farklı düşünce becerileri ve duygularınıza yönelik iç görüler elde edebilirsiniz.
Metta - Meditasyon ve Uyku indir
Anne çocuk ilişkisinin yanı sıra çiftlere yönelik veya ilişkilere yönelik meditasyon programlarının da yer aldığı bu uygulamada; beslenme ve beden algısı, farkındalık, odak, stres, kaygı, sağlık, değişim ve uyku gibi daha pek çok kategori de bulunuyor.
Hayatınızı olumlu anlamda değiştirecek ve daha kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlayacak Metta - Meditasyon ve Uyku uygulaması; ilerlemelerinizi grafiklerle de adım adım takip edebilmenize de yardımcı oluyor.
Daha sonra uygulamak istediğiniz veya beğendiğiniz meditasyon pratiklerini de kaydedebileceğiniz bu uygulamada daha pek çok özellik de yer alıyor!
Hepimiz daha iyi uyumak, daha kaliteli yaşamak ve daha olumlu insanlar olmak istiyoruz! Bazen hayatın akışı içerisinde çoğu isteklerimizi yerine getiremiyoruz ve zihnimiz sürekli düşüncelerle dolu…
Stres Atmak İsteyenlere Yoga Uygulaması: Yoga Studio (Video)Rahat bir nefes almak, günlük hayatımızda dengede kalmak ve çok daha kaliteli bir yaşam için ihtiyaç duyduğumuz tek şey ise; Metta - Meditasyon ve Uyku uygulaması!
Stres ve kaygı düzeyinizi kontrol altında tutmak, endişelerinizi yok etmek ve daha kaliteli ve daha iyi bir uyku uyumak için tercih edebileceğiniz bu uygulamada farklı meditasyon şekilleri ve yoga içerikleri de yer alıyor. Dilediğiniz meditasyon konulardan birisini seçerek elinizden geleni yapabilirsiniz.
Her zaman sakin ve dengede kalın!
Alanında uzman eğitmenler tarafından oluşturulan içerikleri takip edebileceğiniz ve hatta ruh sağlığı uzmanlarının hazırladıkları rehberli meditasyonları da tercih edebileceğiniz Metta - Meditasyon ve Uyku uygulamasında; her zaman sakin ve dengede kalabilirsiniz.
İstediğiniz periyotta kullanabileceğiniz bu uygulamayı dilerseniz günlük, dilerseniz de haftalık tercih edebilir stres ve gerginlikten oldukça uzaklaşabilirsiniz. İhtiyacınız olan her şeye tek dokunuşla ulaşabileceğiniz bu uygulamada farkındalık araçlarını de keşfedebilirsiniz.
Dilediğiniz duygu durumuna göre meditasyonlarınızı gerçekleştirebilirsiniz!
Önce kendiniz, sonra da diğer tüm canlılara karşı şefkat, sevgi, nezaket ve dostluk geliştirebileceğiniz bir meditasyon türünü sizlere sunan bu uygulama; iyi duyguların başta size daha sonra da tüm canlılara yayılmasına öncülük ediyor.
Hayatınızda da kendinize ve tüm canlılara karşı sevgiyi ve olumlu duyguları çoğaltarak iç huzur ve dayanıklılığını korumanızı amaçlayan Metta - Meditasyon ve Uyku uygulaması; günde 5-10 dakikanızı ayırarak yapacağınız meditasyonlarla sadece anlık bir rahatlama değil, yaşadıklarınıza karşı yargısız bir bakış açısı kazanacak ve psikolojik dayanıklılığınızı da güçlendirecektir.
Ruh sağlığı uzmanları ve eğitmenler tarafından hazırlanan pek çok içerik bulunuyor!
Dilediğiniz duygu durumuna göre meditasyonlarınızı da yapabileceğiniz bu uygulamada seçtiğiniz duygu durumu ne olursa sizin de ritminiz o şekilde olacaktır. Müzik kütüphanesindeki 100’den fazla rahatlatıcı müzik ve ortam sesiyle odaklanabileceğiniz ve hatta uyku kalitenizi arttırarak stresinizi azaltabileceğiniz bu uygulamada daha pek çok özellik de bulunuyor!
Çocuk ve ebeveynlere yönelik meditasyonlarla aile dinamiklerinize farkındalıkla yaklaşabileceğiniz Metta - Meditasyon ve Uyku uygulamasında dilerseniz çocuklarınızı bilinçli farkındalık kavramıyla tanıştırabilirsiniz.
Ruh sağlığı uzmanları ve eğitmenler tarafından hazırlanan farklı alanlardaki meditasyon serileriyle amacınıza yönelik programlara da kaydolabileceğiniz bu uygulamada; meditasyonlarla ilgilendiğiniz konuya yönelik pratiğinizi artırıp sürekli hale getirerek farklı düşünce becerileri ve duygularınıza yönelik iç görüler elde edebilirsiniz.
Metta - Meditasyon ve Uyku indir
Anne çocuk ilişkisinin yanı sıra çiftlere yönelik veya ilişkilere yönelik meditasyon programlarının da yer aldığı bu uygulamada; beslenme ve beden algısı, farkındalık, odak, stres, kaygı, sağlık, değişim ve uyku gibi daha pek çok kategori de bulunuyor.
Hayatınızı olumlu anlamda değiştirecek ve daha kaliteli bir yaşam sürmenizi sağlayacak Metta - Meditasyon ve Uyku uygulaması; ilerlemelerinizi grafiklerle de adım adım takip edebilmenize de yardımcı oluyor.
Daha sonra uygulamak istediğiniz veya beğendiğiniz meditasyon pratiklerini de kaydedebileceğiniz bu uygulamada daha pek çok özellik de yer alıyor!
Android İçin En İyi Meditasyon Uygulamaları
Android İçin En İyi Meditasyon Uygulamaları
